豚肉とナスとピーマンとエリンギの味噌炒め
豚肉となす、ピーマン、エリンギを使った簡単味噌炒めのレシピ。甘辛い味付けで大人から子供まで大満足!ご飯が進むこと間違いなしの献立です。今日の夕食に迷ったらコレで!
材料
- 豚肉 100g
- ナス 1/2本
- ピーマン 1個
- エリンギ 1本
- 味噌 大さじ1
- 酒 大さじ2
- 醤油 大さじ1
- みりん 大さじ1
- 砂糖 小さじ1
- 塩コショウ 適量
- サラダ油 大さじ3
作り方
-
NO IMAGE
豚肉は食べやすい大きさに、ナスは乱切り、ピーマンとエリンギは細目に切り揃えます。
-
NO IMAGE
味噌、酒、醤油、みりんを前もってよく混ぜ合わせて味噌だれを作ります。
-
NO IMAGE
温めたプライパンに油を注ぎ、ナスを炒めます。ナスにある程度火が通ったらピーマン、エリンギを入れ、8割ほど炒めてお皿などに移しておきます。
-
NO IMAGE
フライパンに豚肉を加えて軽く塩コショウをして中火で炒めます。火が通ったら、先程混ぜた味噌ダレを加えて絡めます。
-
NO IMAGE
豚肉を30秒ほど炒めたら、お皿に移しておいた野菜を加え、味噌ダレをよく絡めながら素早く炒めます。(火力は強火)
-
NO IMAGE
全体的にタレが良く混ざり食材に火十分通ったら完成です。
おいしく作る調理のポイント
今回の調理のポイントは野菜を事前に炒めておくことです。
こうすることによってそれぞれ火を通しやすくなります。
そして強火で一気に仕上げることです!
こうすることによってそれぞれ火を通しやすくなります。
そして強火で一気に仕上げることです!
この料理のキーワード
豚ロースで巻いた小松菜のレンジ蒸しの作り方
薄切り豚ロースと小松菜を使ったレンジ蒸しレシピ。肉巻き野菜を電子レンジで加熱するから、失敗なくヘルシ...
【スキレットで簡単!】山芋鉄板風お好み焼きの
山芋鉄板のふわとろ食感をご家庭で!面倒な工程一切なし、材料を混ぜてスキレットで焼くだけの簡単お好み焼き風レシピ。少ない洗い物で完成する、忙し...















