鶏ももとネギの魚介つけ麺
鶏もも肉と長ねぎを使った魚介つけ麺の簡単レシピ。豆乳または牛乳でコクを加え、和風だしとたっぷりの魚粉(かつお節粉でも可)で旨味の濃いつけ汁を作ります。市販のつけ麺スープを使わず、自宅で手軽に楽しめます。
材料
2人分
- 中華麺 2人前
- 鶏もも肉 1枚(約250〜300g)
- 長ネギ1本
- まいたけ1株
- 水500㏄
- 豆乳or牛乳100㏄
- 醤油*大さじ3~4
- みりん*大さじ4
- お酒*大さじ2
- 砂糖*小さじ2
- オイスターソース*小さじ2
- おろしにんにく*小さじ2
- おろししょうが*小さじ2
- 和風だし*大さじ2
- 黒コショウ*適量
- 魚粉(かつお節粉でもOK)大さじ4
- 一味唐辛子お好みで
作り方
調理時間:30分
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下準備をします。鶏肉は食べやすい大きさに、ネギは5㎝間隔に切り、まいたけは食べやすい大きさに切り分けます。*印の調味料を器などに全て混ぜ合わせておきます。
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炒め物も可能な小さめの鍋に鶏もも肉を皮を下にして焼いていきます。焦げ目がついたらひっくり返し、鶏肉に火を通します。
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水(500㏄)、*印を混ぜ合わせた調味料を加えて一度煮立たせます。(浮いてくるアクはきれいに取り除きましょう!)
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長ネギと舞茸を加え、各々が柔らかくなるまで煮込みます。最後に牛乳、または豆乳を加え、沸騰直前まで火にかけてください。(浮いてくるアクはきれいに取り除きましょう!)また、中華麺は表示どおりに茹で、流水でもみ洗いして表面のぬめりを落とします。氷水でしっかり締めたら、つけ汁が薄まらないよう水気を十分に切ります。
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器に魚粉、または粉にしたかつお節を一人分(大さじ2)を加え、鍋から1人分のつけ汁(300㏄)ほどを入れてよく混ぜます。もう1人分も同様に作ります。そして、具を器に盛って完成です。
おいしく作る調理のポイント
醤油は種類によって塩味や甘味が異なるため、最初から大さじ4をすべて加えず、大さじ3程度から味を見て調整するのがおすすめです。
このレシピでは甘めの九州醤油を使用しているため、一般的な濃口醤油を使う場合は味を確認しながら加えてください。
豆乳または牛乳で手軽にコクをプラス
本格的な豚骨や鶏ガラスープを長時間炊かず、豆乳または牛乳を加えてつけ汁にコクを出します。
牛乳は入れすぎると牛乳独特の臭いが気になったりしますので、様子を見て少しずつ加えてください。
豆乳を使う場合は強く沸騰させ続けりると分離しますので、弱めの中火で煮込むようにしてください。
魚粉がない場合はかつお節でもOK
魚粉が手に入らない場合は、細かく粉状にしたかつお節でも代用できます。このレシピでは1人分につき大さじ2を目安に使用します。
つけ麺の麺をおいしく締めるコツ
麺は流水でもみ洗いして表面のぬめりを落とし、氷水でしっかり締め、そしてつけ汁が薄まらないよう水気を十分に切ると、お家でもお店のようなもっちりつるつるの麺を楽しめます!
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