鯛の出汁煮込み
鯛を酒蒸しではなく、風味豊かな出汁でじっくり煮込む和風レシピです。鯛にしっかり味を含ませ、添えた厚揚げにも旨味たっぷりの出汁を染み込ませて仕上げます。ご飯にもよく合う一品です。
材料(2人分)
- 鯛小ぶり2尾
- 厚揚げ2枚
- しめじ 適量
- 水300cc
- お酒100㏄
- 白だし大さじ2
- 和風顆粒だし小さじ1
作り方
-
鯛はうろこや内臓をよく取り除きます。特にお腹の内側はよく洗いましょう!そして表面に切り込みを2か所ほど入れます。厚揚げやしめじは食べやすい大きさに切り分けます。
-
フライパンに鯛を上下に2尾並べ、周りに厚揚げとしめじを並べます。
-
水(300㏄)、お酒(100㏄)、白だし(大さじ2)、和風顆粒だし(小さじ1)を混ぜ合わせて回しかけ、落とし蓋をして約10分ほど火にかけます。火力は中火です。
-
10分経ったら厚揚げやしめじを裏返し、出汁をしっかり染み込ませます。
-
出汁を上から何度かかけながら、さらに2~3分煮込んだら完成です。
おいしく作る調理のポイント
今回の調理のポイントは、しっかりとした濃さの出汁を鯛や厚揚げに染み込ませることです。
鯛は比較的淡白な味の魚ですので、おかずやお酒に合うようにしっかりと煮込んで味を染み込ませましょう!
鯛は比較的淡白な味の魚ですので、おかずやお酒に合うようにしっかりと煮込んで味を染み込ませましょう!














