おつまみ・前菜の
レシピ

トマトと卵の中華風炒め

トマトと卵の中華風炒め

トマトと卵の相性が良いことにビックリ！

揚出し手羽先

揚出し手羽先

香ばしく揚げた手羽先を出汁でいただく！

手羽元と厚揚げの煮物

手羽元と厚揚げの煮物

厚揚げが美味い！旨味を効かせた煮込みレシピ！

きのこの簡単ホイル蒸し

きのこの簡単ホイル蒸し

きのこの旨味をダイレクトに！

キレイなだし巻き卵

キレイなだし巻き卵

キレイな出汁巻き玉子を作るポイントは片栗粉と弱火！

鶏皮のカリカリ焼き

鶏皮のカリカリ焼き

鶏皮の脂を根こそぎ削ぎ落とせ！カロリーや中性脂肪を限界まで抑えるんだ！

大根と鶏肉の出汁煮

大根と鶏肉の出汁煮

出汁をきかせたあっさり味の減塩煮物

焼き厚揚げの甘辛シーチキン盛り

焼き厚揚げの甘辛シーチキン盛り

お酒のつまみにも、おかずにもおすすめ！

枝豆匠の技で解凍

枝豆匠の技で解凍

私は茹で過ぎないのが好みです

きゅうりのピリ辛浅漬け

きゅうりのピリ辛浅漬け

きゅうりに味付けたら箸が止まらない！